花生做为一道休闲零食，不仅是追剧的是的佳选，而且还可以做为配菜加入其它菜品中一同制作美味哦。花生富含大量的必需脂肪酸，而燕麦富含大量的膳食纤维，二者混合，营养全面。今天小编要给大家推荐的就是这道美味与健康都有的花生燕麦大米糊。
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大米
黑豆
燕麦片
红豆
黄豆
花生
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
后厨美味
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