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青椒炒千张
青椒炒千张

青椒炒千张

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

青椒中含有一种丰富的维生素c可以具有非常强的抗氧化作用,对于人体而言,具有延缓衰老的功效今天所说的是用青椒配合的签章20额进行炒菜,青椒,终于可以有效地促进人体胃肠道蠕动的作用,促进人体的消化功能。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 糖 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 青椒炒千张的做法图解一
    第一步
    1.所需原料,青椒,千张
  • 青椒炒千张的做法图解二
    第二步
    2.青椒洗净切丝,千张洗净切丝
  • 青椒炒千张的做法图解三
    第三步
    3.锅中放油,爆香葱花
  • 青椒炒千张的做法图解四
    第四步
    4.放入青椒丝煸炒,炒到青椒丝变色
  • 青椒炒千张的做法图解五
    第五步
    5.放入千张丝,入盐,味精,糖一起煸炒
  • 青椒炒千张的做法图解六
    第六步
    6.炒到青椒丝,千张丝成熟即可装盘

烹饪技巧

  • 只需十分钟哦

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空心菜美味

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青椒炒千张 青椒炒千张
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青椒作为一种人们平常市场,喜欢吃的一种配菜,香脆可口,而且具有特殊的辣味可以有效地促进胃肠到的蠕动,并且配合着千张二者一起,蛋白质和纤维素比较均衡。更有利于人体……

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