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青椒炒千张
青椒炒千张

青椒炒千张

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.22 09:10

个人觉得知道他的做法非常的简单,非常是何初学者,我平常在家里就非常的喜欢吃炒千张,配上青椒,可谓是色泽味俱全,非常的有利于增加人的食欲,具有开胃的作用。其中富含丰富的蛋白质,可以更给人们每天所需要的基本营养物质的需求。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 尖椒 :4个
  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 干红辣椒 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 姜丝 :适量

具体步骤

  • 青椒炒千张的做法图解一
    第一步
    1.准备五花肉。
  • 青椒炒千张的做法图解二
    第二步
    2.锅内烧开水,加入少许料将五花肉烫一分钟。
  • 青椒炒千张的做法图解三
    第三步
    3.捞出切片。
  • 青椒炒千张的做法图解四
    第四步
    4.尖椒洗净斜切成段。
  • 青椒炒千张的做法图解五
    第五步
    5.一小勺酱油,一小勺蚝油,两勺生粉,适量盐,少许凉白开水,搅拌均匀。
  • 青椒炒千张的做法图解六
    第六步
    6.锅内放适量油将尖椒和姜丝煸炒半分钟。
  • 青椒炒千张的做法图解七
    第七步
    7.撒入红干辣椒。
  • 青椒炒千张的做法图解八
    第八步
    8.倒入肉片,翻炒至肉片出油。
  • 青椒炒千张的做法图解九
    第九步
    9.将千张切小段,倒入锅内快速翻炒一分钟。
  • 青椒炒千张的做法图解十
    第十步
    10.倒入料汁,翻炒均匀即可关火。

烹饪技巧

  • 千张本来就是熟的,所以不需要炒的时间太长,入味即可。

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青椒炒千张 青椒炒千张
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青椒作为一种人们平常市场,喜欢吃的一种配菜,香脆可口,而且具有特殊的辣味可以有效地促进胃肠到的蠕动,并且配合着千张二者一起,蛋白质和纤维素比较均衡。更有利于人体……

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