美味的花生莲藕炖猪脚

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.11 11:34

花生莲藕炖猪脚 是一道家常的汤品来的，花生莲藕炖猪脚 的主要食材有花生莲藕还有猪脚，做出来的花生莲藕炖猪脚 满满都是花生和莲藕的香气，更有猪脚的肉香气，真的是特别美味呢。花生莲藕炖猪脚 的做法也不是很复杂，营养价值也是比较高的。

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主料

• 花生 ：100
• 莲藕 ：100
• 猪脚 ：250

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。
• 第二步
  3猪脚飞水，过冷水河，去掉异味。里面可以放些姜。
• 第三步
  4猪脚过冷水河后，捞起沥干水备用。
• 第四步
  5莲藕切大件备用。
• 第五步
  所有材料放进砂锅，用勺子搅伴均匀，加入适里的清水，盖上盖子，大火烧开后，转小火再炖一个半小时左右。

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包含食材

• 花生
• 猪脚

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