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美味里脊炒莲藕片
美味里脊炒莲藕片

美味里脊炒莲藕片

准备时间:18分钟
烹饪时间:8分钟
发布时间:2017.06.03 10:48

里脊炒莲藕片 是一道美味的菜,由里脊肉搭配莲藕不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里莲藕蔬菜的分量是合适的,提供人体所需的纤维素,肉类十分充足,提供大家所需要的能量。这道菜肴口感十分丰富,莲藕让这道菜肴看起来就十分吸引。喜欢这种食物可以按照步骤制作。

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主料

  • 李炯如 :适量

辅料

  • 莲藕 :适量

具体步骤

  • 第一步
    首先我们把食材准备齐了,莲藕一段,青椒半个,彩椒半个,里脊肉50克鲍菇一小段,葱白一段,姜一小块大蒜6瓣。
  • 第二步
    首先把鲍菇洗净切片,用清水浸泡。
  • 第三步
    把莲藕去皮切掉根部清洗干净。
  • 第四步
    里脊炒莲藕片的做法步骤44.把红椒切成小块,青椒切成小块。 把取一小把秋木耳,用温开水浸泡发开洗净。
  • 第五步
    把莲藕片放入翻炒几下把木耳片放入翻炒几下。

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