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鲜美的油菜海米粉丝汤
鲜美的油菜海米粉丝汤

鲜美的油菜海米粉丝汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.01 07:57

鲜美的油菜海米粉丝汤主要是由细粉丝与油菜、海米等食材经过制作而成。油菜含有膳食纤维,能减少脂类的吸收,故可用来降血脂。而油菜海米粉丝汤味道咸鲜,而且营养搭配也全面,是一道的深受人们喜爱的汤饮之一,也可根据自己喜欢搭配。

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.油菜洗净。
  • 第二步
    2.粉丝用温水浸泡。
  • 第三步
    3.备好海米。
  • 第四步
    4.切好葱花。
  • 第五步
    5.热油锅,放少许油,放葱花,油菜炒。
  • 第六步
    6.炒至油菜发软在放粉丝。
  • 第七步
    7.加入热水,中火煮。
  • 第八步
    8.在加入盐和海米。
  • 第九步
    9.加海米后煮2-3分钟,即可盛出。

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油菜海米粉丝汤 油菜海米粉丝汤
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油菜海米粉丝我们在菜馆经常看到这个汤,我们自己可以家里做一回。油菜海米粉丝汤我们用海米与油菜加上粉丝进行焖煮即可。油菜海米粉丝汤做好端出桌面大家一起吃肯定是好吃……

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