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营养土豆芹菜炒菜花
营养土豆芹菜炒菜花

营养土豆芹菜炒菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.01 11:45

土豆芹菜炒菜花,这是一道非常美味的家常素菜什锦。土豆含有非常丰富的营养,而且吃起来口感非常软糯。芹菜含有丰富的纤维素,对人体非常有益。花菜也含有丰富的维生素,能够补充人体所需的微量元素。所以这道菜是非常营养健康养生的。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.土豆切成块,芹菜切段,菜花切成小块
  • 第二步
    2.把土豆加水放进锅里煮熟
  • 第三步
    3.放入菜花和芹菜翻炒
  • 第四步
    4.加入生抽,鸡精和盐
  • 第五步
    5.继续翻炒,加点水焖煮5分钟

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餐中尤物

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土豆芹菜炒菜花 土豆芹菜炒菜花
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