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好喝的三文鱼头大酱汤
好喝的三文鱼头大酱汤

好喝的三文鱼头大酱汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.25 05:40

给大家推荐的一般是炒菜类的,今天就给大家介绍一道美味的汤食类把。三文鱼鱼头的营养十分的丰富,它含有十分多的各种维生素和蛋白质,具有增强脑力功能、防治老年痴呆病,并且辅助治疗和预防脑中风、视力减退等功能,做好的三文鱼头大酱汤喝起来也是十分的好喝的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 韩国大酱 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 滚水 :500ml

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜择洗干净,去皮,滚刀切
  • 第二步
    洋葱择洗干净,切快
  • 第三步
    青椒择洗干净,切块
  • 第四步
    坐锅热油
  • 第五步
    放入择洗干净的三文鱼头
  • 第六步
    煎至双面金黄
  • 第七步
    倒入滚水
  • 第八步
    盖锅盖,旺火煮15分钟
  • 第九步
    揭盖,放入做法2的食材
  • 第十步
    放入大酱,拌匀,煮3分钟,放入鸡粉调味
  • 第十一步
    熄火盛出

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三文鱼头大酱汤 三文鱼头大酱汤
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三文鱼头大酱汤这个做的时候可能有一点难度,因为我们如果家里面没有骨头汤的话放在里面用清水炖,味道就不好喝了。大家一定要记住三文鱼头我们在处理的时候要提前的,在锅……

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