北非蛋就食材的搭配、营养来说的确适合懒人。鸡蛋的高蛋白搭配着各类营养价值丰富的蔬菜。看似复杂其实前后用不了十五分钟的事。轻轻松松可以解决的好吃到爆炸的早饭，可以撕几块吐司，面包，再配上果汁或牛奶，一份令人羡慕的美味早饭就可以完成了。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而……
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角……
胡萝卜
鸡蛋
青椒
西红柿
宝宝艾吃货
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