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荷兰豆炒白果的做法
荷兰豆炒白果的做法

荷兰豆炒白果的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.14 02:36

白果,我们这边就是银杏树上结的果子。荷兰豆也是豆子,今天我们这个菜谱就是圆的炒圆的荷兰豆炒白果。哈哈。其实这两者的功效都差不多,荷兰豆和白果都对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,所以 恩,这个炒出来都可以不用分辨那个是哪个了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料准备好,荷兰豆去头尾洗净,
  • 第二步
    锅中加水烧开,加适量盐,将荷兰豆入锅焯熟,白果仁也焯熟。大概1-2分钟就好。
  • 第三步
    焯好的荷兰豆和白果捞入凉水中冲凉后沥水备用。
  • 第四步
    炒锅入少许橄榄油,油温后将所有材料一齐入锅,
  • 第五步
    快速翻炒一分钟即可。
  • 第六步
    赏心悦目口感鲜甜的白果荷兰豆就做好啦。

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荷兰豆炒白果 荷兰豆炒白果
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