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椒盐白果鸡丁
椒盐白果鸡丁

椒盐白果鸡丁

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.24 08:49

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主料

  • 鸡胸肉 :300公克
  • 白果150公克
  • 蒜头 :2粒
  • 葱 :1支
  • 辣椒1条
  • 花椒粉 :1/4茶匙
  • 盐 :1/4茶匙
  • 糖 :1/8茶匙
  • 胡椒粉1/4茶匙
  • 面粉 :1茶匙
  • 香油 :1茶匙
  • 太白粉 :2大匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 蒜头剥膜洗净切末;葱洗净切末;辣椒洗净切末备用。
  • 第二步
    2. 将面粉加水稀释即成西式面煳;罐装白果洗净,煮熟后沥干略腌一下,先沾西式面煳再沾干粉,入油锅炸熟沥干。
  • 第三步
    3. 鸡胸肉洗净去骨、皮、筋、油等,先切薄片再切丁,加入腌料(干粉除外)以筷子拌腌15~20分钟后,过油炸熟备用。
  • 第四步
    4. 锅中放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的材料,再加入作法2和作法3的材料,最后加入调味料一起拌炒均匀即可关火盛盘。

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