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美味的红菇肉羹
美味的红菇肉羹

美味的红菇肉羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.15 04:08

红菇肉羹这道美食主要选用的食材为瘦肉片、红菇、胡萝卜、鸡蛋。瘦肉片一般选用猪肉,肉质细腻,味道鲜美。胡萝卜营养价值丰富,特别是胡萝卜素。鸡蛋的营养价值更是众所周知,胡萝卜、大白菜、红菇的加入使得这道美食色彩鲜艳,勾起人们的食欲。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 香油 :适量
  • 地瓜粉 :适量
  • 红葱酥 :适量
  • 小葱适量
  • 盐 :适量
  • 玉米淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    胡萝卜,大白菜,红菇切丝。瘦肉切条。小葱切丁。鸡蛋放碗里打散。
  • 第二步
    肉,2勺酱油,3勺白胡椒粉,香油,揉一揉。放一点地瓜粉,揉一揉。再来一点地瓜粉,淋1大汤勺热水上去,揉一揉。再来一点地瓜粉(不要太多,能覆盖就好),揉一揉,甩肉几下
  • 第三步
    中火锅里煮水到85度,在把肉撤一个一个放进去,3分钟后转大火,肉浮起来后就可以了,捞起来。
  • 第四步
    大火煮开后,放胡萝卜,大白菜,红菇,红葱酥,搅拌。汤煮滚后转小火,加肉羹,加一点盐巴,一点白胡椒粉,搅拌。慢慢把太百粉水(玉米淀粉+水搅拌)倒入到锅里,自己调一下浓稠度(不要太稠),感觉浓稠度差不多了关火。蛋液慢慢倒入到锅里,一边倒入蛋液一边搅拌汤。加小葱。完成。

烹饪技巧

  • 1、肉加地瓜粉后,加一点热水,不要凉水,热水才会湖化效果。地瓜粉放第2轮时不要放太多,能覆盖肉就好。2、水煮到85度,锅底有小小冒泡,锅边上有泡就差不多85度了。3、中火85度煮肉的原因是,要先把肉浸泡熟。浸泡熟的肉汁不会跑出去。转大火的时候这次是要把肉煮熟。4、肉要顺纹切!逆纹切甩肉的时候甩没掉。要一个一个放锅里的时候早就被撤小小块,所以要记住顺纹切!5、步骤三,不要一直滚,要不然肉味会没味道,肉浮起来后就可以捞出来了6、白胡椒粉多放有麻麻味道,好吃!7、太百粉慢慢倒入,不要一次性下去。慢慢倒入才能调浓稠度。8、蛋液慢慢加慢慢搅拌汤,蛋花才会有丝丝的状态。9、红葱酥,可以自己DIY,炸红葱头到变金色。可以把红葱酥和油保存(不要太多油)

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