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清新的葱香盐菜蚕豆
清新的葱香盐菜蚕豆

清新的葱香盐菜蚕豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.10 06:44

蚕豆又名罗汉豆、胡豆、兰花豆、南豆、竖豆、佛豆,是仅次于黄豆的最受欢迎豆类食物,无论是小吃零食还是饭桌菜,蚕豆都很常见,譬如,葱香盐菜蚕豆。脆脆的蚕豆搭配开胃的盐菜,想不下饭都不行,再加上青葱的葱香味,绿意浓浓,清新又美味,是素食的好选择。

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主料

  • 蚕豆 :500
  • 大葱3根
  • 盐菜 :一小碗

辅料

  • 盐 :少许

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材:剥好蚕豆,去壳洗净;将盐菜盛出,沥干水;葱去头切段
  • 第二步
    锅里放油,烧热,放入切好的葱段,小火慢熬,防止葱段烧焦葱香蚕豆的做法 可以稍微多熬一些,多出来的葱油可以连葱一起装在密封瓶中保存,可以用来做拌面
  • 第三步
    锅中稍微多留一些葱油,倒入蚕豆煸炒,要炒至豆皮爆裂,这样里面的豆瓣才入味
  • 第四步
    加盐,高汤煮十分钟左右,出锅装盘

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酒中君子

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葱香盐菜蚕豆 葱香盐菜蚕豆
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葱香盐菜蚕豆多放一点儿葱那样吵起来味道他特别的棒,我在做这道菜的时候经常在里面多加上一些花生米,那样吃起来的味道也是非常的好吃,也可以在里面加上一点儿鸡蛋和韭菜……

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