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香喷喷的低脂吐司
香喷喷的低脂吐司

香喷喷的低脂吐司

准备时间:20分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.10 01:11

低脂吐司是面包切片而成,经过烤制才叫做吐司。吐司表面上涂上一层酱,味道更佳。低脂吐司含蛋白质、碳水化合物、少量维生素等物质,最重要是低脂肪,不担心会发胖。低脂吐司易于消化、吸收、食用方便,一天之中都可以食用,做早餐既营养又美味,外出游玩时带上一些低脂吐司再好不过了。

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主料

辅料

  • 酵母 :3
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    水,色拉油混合,打入鸡蛋
  • 第二步
    放入面粉、酵母、糖和盐
  • 第三步
    和面半小时后进行发酵
  • 第四步
    发酵至2.5倍后进行排气,再进行第二次发酵
  • 第五步
    第二次发酵明显变大后开始烘烤面包,时间40分钟。
  • 第六步
    烤好后立刻取出,晾凉后切片即可

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饭小呆

饭小呆

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