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美味肉丝虾米茄子
美味肉丝虾米茄子

美味肉丝虾米茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 09:10

茄子是日常生活中营养十分丰富的一种食材,含有丰富的维生素和微量元素,及其矿物质。口感也非常软糯鲜香。适合小孩和老人食用。今天周末收拾冰箱,恰巧发现一些瘦肉和一些虾米。正好可以制作味美可口的肉丝虾米茄子。现在就来教大家如何制作。

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主料

辅料

  • 瘦肉100
  • 虾米少许
  • 香葱 :少许
  • 蒜头 :2个
  • 食盐 :少许
  • 油 :适量
  • 酱油少许

具体步骤

  • 第一步
    茄子清洗干净切成手指左右大小的长条,用水浸泡10分钟左右捞起备用。
  • 第二步
    瘦肉切成肉丝备用。
  • 第三步
    香葱切成葱花备用,蒜头剁成蓉备用。
  • 第四步
    虾米清洗干净备用。
  • 第五步
    锅洗干净倒入食用油烧热,蒜蓉下锅爆香,倒入肉丝翻炒均匀至变色。
  • 第六步
    茄子倒入锅,加少许酱油和肉丝一起翻炒均匀,锅底聚拢盖上盖子焖煮两分钟左右。
  • 第七步
    开盖子后,撒入虾米,加少许食盐调味翻炒均匀。
  • 第八步
    最后撒入葱花翻炒一下就可以出锅了。
  • 第九步
    一个茄子小炒就完成了,看着就很有食欲,记得茄子不能隔夜哦,所以尽量少做点,最好一次能吃完,不要有剩菜。

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酒中君子

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肉丝虾米茄子 肉丝虾米茄子
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