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好吃的素拌
好吃的素拌

好吃的素拌

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.05 07:20

现在的素食主义者越来越少了,少到我们开始坚信人类就是不折不扣的肉食动物。其实,多吃蔬菜才是我们人类健康的饮食习惯哦~今天,为大家带来一款十分美味可口的素食——素拌,你也可以选择自己喜欢的蔬菜哦。不骗你,制作方法十分简单,你很快就能学会

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 葱 :适量
  • 小米椒 :适量
  • 香菜适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料;
  • 第二步
    胡萝卜切丝;香菜切段;葱白切丝,葱切末;蒜切碎,辣椒切小圈;
  • 第三步
    木耳洗净撕小块;
  • 第四步
    木耳入沸水中焯熟取出,晾凉;
  • 第五步
    锅中加油烧热,加蒜末、葱末、辣椒爆香;
  • 第六步
    全部材料入盘里,加盐、鸡精和醋,淋入热油拌匀即可。

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素拌 素拌
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素拌这个菜只需要十分钟的时间就可以完成,制作过程简单。夏天还非常受广大市民的欢迎,吃口嘴巴来冰冰凉凉的,很好做到解暑的效果。我家一到这个季节,每天都得要这到菜摆……

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