小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的虾仁西兰花炒蘑菇
好吃的虾仁西兰花炒蘑菇

好吃的虾仁西兰花炒蘑菇

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.03 10:29

虾仁西兰花炒蘑菇用到了虾仁、西兰花和蘑菇三种主要的原材料加工制作而成的,虾仁中含有非常丰富的优质蛋白质,经常食用对身体很有好处,西兰花颜色好看,而且营养丰富,有很好的预防癌症的作用,营养丰富而且色彩鲜艳的菜品值得品尝。

更多详情
  • 1640人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    香菇提前泡发,虾仁洗净
  • 第二步
    放入料和生姜粉腌制一会
  • 第三步
    西兰花切块洗净
  • 第四步
    锅内烧一锅水,水沸腾后放入西兰花,加入少许盐
  • 第五步
    锅里倒油,大火炒虾仁
  • 第六步
    倒入煮好的西兰花,香菇,一勺酱油
  • 第七步
    倒入一勺淀粉
  • 第八步
    最后加点盐即可出锅

11

收藏

分享
小菜一蝶

小菜一蝶

共有484个成果

TA的其他成果

金针菇培根卷
家常红烧猪蹄
史上最懒蛋糕做法
家常菜男干煸香辣虾
红蘑炖鸡肉
蜂蜜小面包
DIY手工紫菜包饭
火腿黄瓜煎饼
查看全部
虾仁西兰花炒蘑菇 虾仁西兰花炒蘑菇
12
已被2496人参考

虾仁西兰花炒蘑菇属于一道四川的菜肴,主要利用猪肉和蘑菇加入其他配料炒制而成。味道鲜美,健脾开胃,并且这道菜营养价值极为丰富。蘑菇中富含丰富的蛋白质和其他矿物质元……

包含食材