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美味的香菇扒菜芯
美味的香菇扒菜芯

美味的香菇扒菜芯

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.04 10:50

香菇扒菜芯 是一道很美味纯素菜,即美味又开胃,并且富含多种维生素和人体所需的养分,是一道很有营养的菜呢,不仅可以经血脂排毒抗衰老,还可以补钙防癌降胆固醇强身健体和养肝,真的是一道色香味俱全的美食佳肴呢,在勾上浓浓的芡汁,真的任谁都会垂涎三尺呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    青菜洗干净,香菇用冷水泡发,姜切片蒜切碎
  • 第二步
    将青菜焯一下捞出沥干
  • 第三步
    热锅起油,将花椒与葱蒜翻炒煸香,然后将香菇倒入翻炒均匀,加入蚝油还有少量的盐继续翻炒,最后勾水淀粉出芡出锅
  • 第四步
    把炒好的香菇装进摆好青菜的盘子就成了

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香菇扒菜芯 香菇扒菜芯
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香菇扒菜芯是一道色香味营养俱全的健康菜肴,主要是以香菇、菜芯以及青椒等为原材料搭配各种不同的调味品制作而成的家常菜,香菇是有名的营养价值丰富的蔬菜,不仅可以抗癌……

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