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滋补养颜冰糖百合燕窝
滋补养颜冰糖百合燕窝

滋补养颜冰糖百合燕窝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 11:31

冰糖百合燕窝非常适合在干燥的季节食用,秋冬季节天气转凉、雨水变少、空气里的水分不能满足人体的需求,皮肤缺水,呼吸道负担加重,这是很适合炖一碗冰糖百合燕窝,对抗干燥的环境,滋补又健康。帮助度过缺水的季节,给身体提供足够的水分,保持舒爽。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    百合用开水浸泡,枸杞洗净,冰糖准备。
  • 第二步
    往内胆倒入燕丝、百合、枸杞、冰糖,加入120ml纯净水并搅拌均匀。
  • 第三步
    外壶加入600ml自来水,放入内胆,塞上壶塞,选择炖燕窝功能。
  • 第四步
    15分钟后,一碗美味营养的快速燕窝就做好了,均匀搅拌,静置3分钟即可享用。

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随心所煮

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冰糖百合燕窝 冰糖百合燕窝
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冰糖百合燕窝是一道营养价值极高的美味佳品,主要是以百合、燕窝以及冰糖为原材料炖制而成的,需要注意的是炖燕窝的时候要掌握好火候和时间,这样才能达到最好的营养和极佳……

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