虫草是名贵的中药材，特别的滋补身体，是一味好药，乌鸡也是很好的补品，在家里，身体不是很好或者是要滋补的时候，学着做了健康的虫草花煲乌鸡汤，真的很不错的呢，味道很好，重点是很健康啊，所以需要补身体的孩子们可以学着做做看哦，很好的。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
腊八粥需要花生、莲子去制作，可以消除人的疲劳，腊八粥最好早上……
鸡脚汤，是一道口感爽滑嫩口的美食，它的制作方法简单，它的主要……
今天小编要给大家带来的是好吃的莲子小米粥哈，是小编我最喜欢的……
莲子
白果
乌鸡
猪骨
双色小茄子
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