常听老人说一日三枣，长生不老。红枣的好处是如此的惊人。尤其对于我们女性朋友来说，红枣有改善面色，补充我们体内的元气、还有补充血气的功效。而红枣粥，很适宜于贫血的朋友多喝、，我就是有点贫血的，所以我今天做了养颜红枣黑米粥来喝，好喝又养颜。
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
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黑米
红豆
红枣
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紫草香精
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