红枣黑米粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.08.28 08:05

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主料

• 黑米 ：一个人分量

辅料

• 红枣、桂圆肉.莲子 ：各适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 黑米一小碗的三分之一，一个人的分量。
• 第二步
  2. 洗净倒入电饭煲泡一个晚上。水要加入多一些。漫过黑米的二倍。
• 第三步
  3. 红枣、莲子去核.桂圆肉冲洗干净。冰糖适量放小碗备用。
• 第四步
  4. 黑米熬制黏糊状倒入红枣莲子桂圆肉冰糖，再熬十五分钟即可食用。

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养颜红枣黑米粥

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包含食材

• 黑米
• 红豆
• 红枣

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