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美味的土豆烤鸡腿块
美味的土豆烤鸡腿块

美味的土豆烤鸡腿块

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.23 04:00

土豆烤鸡腿块是真的超级美味啦,而且制作方法也特别简单易懂,土豆含有淀粉,就是维生素很高,而且相信大家都喜欢吃土豆吧,土豆不管怎样做来都特别的好吃,一直都是大家喜欢的食物,这次用土豆来烤鸡腿块,是个不错的搭配,混合在一起吃起来还真是不错。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 料酒 :5
  • 生抽 :7
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.小鸡腿放锅时,然后加入料,煮三分钟
  • 第二步
    2·鸡腿清洗干净,然后剁成小块
  • 第三步
    3·锅里加入油加入剁好的鸡块
  • 第四步
    4·然后快速炒至皮黄,在加入生抽,炒匀炒上色
  • 第五步
    5·加入水,在加入大料炖
  • 第六步
    6·土豆去皮,然后切成刀块
  • 第七步
    7·大火炖半小时,加入土豆
  • 第八步
    8·炒匀后加入盐
  • 第九步
    9·在再次炒炖15分钟
  • 第十步
    10·炖至收汁加入一点鸡精
  • 第十一步
    11·炒好装盘

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土豆烤鸡腿块 土豆烤鸡腿块
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土豆烤鸡腿块是老少皆宜、味道鲜美的一道家常菜。土豆中含有丰富的蛋白质,可以增强人的抵抗力、提高免疫力的作用。还有预防动脉硬化,降低血压、保护消化系统、润肠通便、……

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