登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常土豆烤鸡腿块
家常土豆烤鸡腿块

家常土豆烤鸡腿块

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.20 06:28

这道家常土豆烤鸡腿块整体的口感外酥里嫩,糯糯的土豆被烤过以后,又香又甜,搭配鸡腿吃起来味道简直棒极了。我们经常喜欢去吃外面的烤鸡腿其实他们豆添加了很多的食品添加剂虽然味道会更加香,但是吃多了也对身体并不好,还是自己做的健康。

更多详情
  • 2756人看过
  • 11
  • 收藏

主料

  • 鸡小腿 :400
  • 土豆200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大料 :适量
  • 料酒 :5
  • 生抽 :7

具体步骤

  • 第一步
    1.小鸡腿放锅时
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    19.炒好装盘

烹饪技巧

  • 一道简单的美味炒鸡腿块出来了

11

收藏

分享
冰淇淋的小地儿

冰淇淋的小地儿

共有471个成果

TA的其他成果

鸡茸炒饭
芹菜香干炒肉
怒放的花朵面包
头伏饺子二伏面 : 五彩麻芝凉拌面
超级吐司煎蛋
在家也能做的自制吉野家双拼饭,味道丝毫不逊色
美味炸酱面
老干妈豆腐干
查看全部
土豆烤鸡腿块 土豆烤鸡腿块
20
已被2552人参考

土豆烤鸡腿块是老少皆宜、味道鲜美的一道家常菜。土豆中含有丰富的蛋白质,可以增强人的抵抗力、提高免疫力的作用。还有预防动脉硬化,降低血压、保护消化系统、润肠通便、……

包含食材
发表评论需要登录

评论