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美味的黑米银耳粥,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美可口,是一道深受人们喜爱的美食之一,其主要是由黑米搭配各种食材经过熬制而成。黑米是一种我们常见的食材,可以用来熬粥、做饭等等,还含有多种维生素和锌、铁、等必需微量元素。
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黑米含有丰富的善事纤维,是能调理肠胃,补血益气,是深受大众喜爱的粗粮之一。红枣是常见的补血良品,特别适宜要补血的女性食用,红枣外观红润,能刺激人的视觉,增进食欲……
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