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家常宝宝版蒸茄盒
家常宝宝版蒸茄盒

家常宝宝版蒸茄盒

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.13 10:02

这道家常宝宝版蒸茄盒 一听名字就知道是专门为小宝宝准备的,,。像这种小孩子不能吃辣的东西,只能够吃这种清真的东西,味道清淡,而且因为是煮的嘛所以几乎食物里面的营养物质都还没有丢失,给宝宝吃最好不过了的,妈妈们一定不要错过这道菜了哦

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材:茄子100g、猪肉50g、洋葱10g、鸡蛋1个。
  • 第二步
    2. 将猪肉洗净后,先切成片,再切条,最后剁成肉末。
  • 第三步
    3. 在碗中打入一个鸡蛋,倒出少许蛋清备用。
  • 第四步
    4. 将洋葱洗净后切碎。
  • 第五步
    5. 在肉馅中倒入少许无添加酱油调味。如果用了酱油来调味,可以不用额外再加盐了。
  • 第六步
    6. 将鸡蛋清倒入肉馅中,边倒边顺时针方向搅拌。
  • 第七步
    7. 肉馅搅拌上劲儿后,倒入洋葱。
  • 第八步
    8. 继续搅拌上劲儿,然后静置15分钟,让肉馅更入味。
  • 第九步
    9. 茄子洗净后去皮。
  • 第十步
    10. 将茄子切成连刀片,两片一组,中间不要切断(第一刀不要切断,第二刀切段)。

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宝宝版蒸茄盒 宝宝版蒸茄盒
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宝宝版蒸茄盒,这是一款非常健康营养的辅食,我们平时吃的油炸茄盒变成无油蒸制,不油腻,不上火。茄子的松软加上内陷的爽滑,口感甚佳。同时也可以当做手指食物,锻炼宝宝……

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