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煮菜
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准备时间:1分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2019.03.05 04:30

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主料

  • 大骨头 :1斤
  • 各种蔬菜 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大骨头洗净入沙锅,加水煮开去除血水,把水全部倒掉
  • 第二步
    2. 加入热水,放葱,姜片大火烧开,小火熬3~4小时,出锅时放入少量盐。最好选用大葱,我家没有大葱了用的小葱,小葱太绿会影响汤的颜色。
  • 第三步
    3. 熬汤的时间把喜欢的菜准备好
  • 第四步
    4. 熬好的汤是白色的,另起锅或砂锅加入熬好的汤,放入大枣,枸杞烧开,先加入难煮熟的菜,再逐一加入,最后加青菜之类的
  • 第五步
    5. 煮好的菜,沾着芝麻酱蒜汁吃
  • 第六步
    6. 为了减肥我每次沾着醋吃啦

烹饪技巧

  • 蔬菜的品种随自己喜好,喜欢什么就煮什么。盐的量根据个人情况加。朋友们,加玉米的话先把玉米加入煮熟,再加其他难煮熟的菜,最后加青菜之类好熟的菜,如果菜都一起加入,就会出现有的菜已经烂了而有的菜还没熟。

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