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西兰花蛋炒饭
西兰花蛋炒饭

西兰花蛋炒饭

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.11 12:21

好吃的西兰花蛋炒饭是炒饭的一种,炒饭都属于操作十分简单的食品,非常适合一个人独自吃饭的时候。因为操作简单,所以不需要高超的烹饪技术,也不需要过多的时间,是忙里偷闲的好选择,大家应该对蛋炒饭都十分熟悉,而西兰花蛋炒饭则打破了蛋炒饭的单调,加入了西兰花的鲜美。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    西兰花用小刀切成小朵,然后放入加有盐和油的热水中煮熟
  • 第二步
    鸡蛋打散,加半个鸡蛋壳的清水和少许的盐充份搅拌
  • 第三步
    为了避免恩泽专挑火腿吃,我切成了火腿碎
  • 第四步
    米饭是刚煮的,不是用隔夜的
  • 第五步
    先炒鸡蛋。热油,倒入蛋液用锅铲搅碎
  • 第六步
    加入米饭,火腿粒,还有调味料,翻炒均匀
  • 第七步
    最后加入西兰花,拌匀后即可

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西兰花蛋炒饭 西兰花蛋炒饭
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