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今天给大家介绍一道营养粥——麦仁黑米杂粮粥,这道粥加入了多种杂粮,有麦仁、糯米、黑米等等,含有丰富的粗纤维,有助于人体膳食纤维平衡。尤其是在吃完油腻的一餐之后,就可以煮上这样一碗粥来洗洗你的肠子,来清清你的肠胃,保证你立马就不会感觉再油腻。
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“食神”
麦仁黑米杂粮粥是一款改良的营养粥品,其味道鲜美,营养价值颇高。麦仁富含膳食纤维,含糖量低,不含胆固醇,适合糖尿病及长期便秘的人群;黑米富含淀粉及维生素,但制作时……
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