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家常美食豆角炒猪舌
家常美食豆角炒猪舌

家常美食豆角炒猪舌

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.04 11:52

豆角炒猪舌是一款微辣的食品,很下饭,做法也不是很复杂。豆角是豆科蔬菜,它含有丰富的维生素和矿物质,还拥有胡萝卜素是营养价值很高的蔬菜。猪舌柔软富有弹性,具有滋阴降火的作用,两者相结合荤素搭配,美味又富含营养是一款非常不错的家常菜。

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主料

  • 豆角400
  • 红椒 :30
  • 猪舌头 :1条

辅料

  • 蒜 :2个
  • 酱油2
  • 盐 :适量
  • 黑椒粒 :少许
  • 海鲜酱 :15

具体步骤

  • 第一步
    1把材料切成粒状
  • 第二步
    2猪舌用海鲜酱、酱油腌制
  • 第三步
    3放油下蒜、猪舌炒熟
  • 第四步
    4炒熟盛出来
  • 第五步
    5放油下蒜、四季豆炒熟,再放黑椒粒炒香,调味后倒进猪舌混炒均匀就好

烹饪技巧

  • 盐适量

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豆角炒猪舌 豆角炒猪舌
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