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营养墨鱼菌菇养生汤
营养墨鱼菌菇养生汤

营养墨鱼菌菇养生汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.06 12:07

营养墨鱼菌菇养生汤顾名思义就是非常有营养的食品,制作简单,耗费食材也不多,适合自己在家制作,第一次做也能做的很好吃,不需要下厨经验,这个汤堪称十全大补汤,人体所需的大部分营养都含有在汤里面,味道好,喝起来美味,香气十足,喝完使人留恋。

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主料

辅料

  • 姜片 :2片
  • 香叶 :2片
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    干菌菇泡发
  • 第二步
    墨鱼干泡软,切块。
  • 第三步
    木耳泡发,撕成小朵
  • 第四步
    玉米切段,
  • 第五步
    莲藕去皮切滚刀块
  • 第六步
    口蘑洗净切片
  • 第七步
    排骨洗净,放入冷水锅中焯水,去血沫后,捞出洗净。
  • 第八步
    将排骨放入电压力锅中,放入墨鱼干,莲藕,玉米。
  • 第九步
    放入姜片,香叶,放入水,压45分钟
  • 第十步
    放入菌类,盐和鸡精,再炖十分钟即。
  • 第十一步
    盛入碗中享用。

烹饪技巧

  • 墨鱼已经很鲜了,不需要添加太多的调味料,就可以保证汤品鲜香浓郁

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柠檬398

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墨鱼菌菇养生汤 墨鱼菌菇养生汤
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