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空炸牛油果鹌鹑蛋口感滑嫩香甜,牛油果搭配小巧的鹌鹑蛋,是早餐的最佳选择。牛油果别名也叫鳄梨,果肉含有多种不饱和脂肪酸,清晨起来坐在桌前,感受着微风拂过脸颊,柔和的阳光照进房间,咬上一口新鲜出炉的牛油果鹌鹑蛋,顿时幸福感充斥了整个口腔和身体,为你带来满满一天的正能量。
选购牛油果时,选择颜色深的,不要选择绿色的,深色表示已成熟,可以食用,此时果肉绵软。具体烘烤时间还要按自家烤箱脾气秉性来定。
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月圆食神
刚出锅空炸牛油果鹌鹑蛋,劈开的牛油果包裹着鹌鹑蛋,炸出来的鹌鹑蛋蛋黄,蛋白分明再加上牛油果,形成三个不同色系的圆环,而且炸出来的牛油果松松软软,还染上了金黄的颜……
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