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空炸牛油果鹌鹑蛋,正如名称所言,是将鹌鹑蛋打在牛油果去除果核处而后烤制的一道美食。牛油果富含丰富的维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质等,而鹌鹑蛋虽外观小巧,营养价值却不亚于鸡蛋,两者结合起来烹制成的空炸牛油果鹌鹑蛋有美容保健,调补养颜的功效。
烤箱的温度和时间以自己的厨具为准。
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食味女神
刚出锅空炸牛油果鹌鹑蛋,劈开的牛油果包裹着鹌鹑蛋,炸出来的鹌鹑蛋蛋黄,蛋白分明再加上牛油果,形成三个不同色系的圆环,而且炸出来的牛油果松松软软,还染上了金黄的颜……
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