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茄丁豌豆炸酱手擀面
茄丁豌豆炸酱手擀面

茄丁豌豆炸酱手擀面

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.11 05:42

茄丁豌豆炸酱手擀面,需要茄子和豌豆,茄子是大家经常食用的蔬菜之一,它其中富含了丰富的营养,可以提高我们人体的免疫力,还有很多中药作用和食疗作用,虾仁中包含了很多我们人体所需的营养素,这道美食可以当作早餐再配上一杯香浓可口的豆浆十分美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    酵母水和其余70ml的温水倒入面粉中,揉成光滑的面团。
  • 第二步
    盖上保鲜膜,放置温暖处发酵至2倍大。
  • 第三步
    准备好白菜、葱和姜。
  • 第四步
    将茄子剁成碎末,攥出多余的水分,茄子剁成蓉。
  • 第五步
    肉馅中加入葱姜末、生抽、料、胡椒粉、2g白糖、香油、盐和适量的油搅拌均匀。
  • 第六步
    加入适量攥出的白菜汁,顺着一个方向搅打上劲。断电,撒上黑芝麻和葱碎即可,再扣上盆用余温焖2分钟。

烹饪技巧

  • 茄丁豌豆炸酱手擀面的大小尽量保持一致,以一个能入口为宜,这样生煎入锅后也能均匀成熟。生煎包是靠锅里的水分蒸发使其膨胀成熟,所以水的多少要适宜,水可以分两次加入,第二次加水的同时候还要加少许油,这样生煎的底部特别酥脆。肉馅中的汁水,要一点点的加入,边加入边搅打直到被肉馅全部吸收,这样做出的肉馅才会鲜嫩多汁。和面时的水要徐徐加入,因为面粉的吸水量不同,所以要自行掌握。

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茄丁豌豆炸酱手擀面 茄丁豌豆炸酱手擀面
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在武汉,手擀面是一种常见的面。尽管它有点难煮,但是一旦出锅,它就会很有嚼劲。有嚼劲的手擀面加上嫩嫩的豌豆和茄丁会使整道面更加香醇。茄子的一般做法都是炒,具有丰富……

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