笨鸡汤养生火锅

具体步骤

• 第一步
  鸡腿在水中浸泡出血水控水备用。
• 第二步
  把笨鸡腿放入炖锅中加水，葱段，姜片。
• 第三步
  盖盖煲4个小时。
• 第四步
  煲好的鸡汤倒入火锅中，加葱段，6瓣蒜，4粒大枣，这样锅底就做好了。
• 第五步
  羊肉切片盛盘。
• 第六步
  羊脑盛盘。
• 第七步
  冻豆腐盛盘
• 第八步
  各种肉丸和蔬菜盛盘。
• 第九步
  然后就可以开始涮了，涮的时候先荤后素。