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生菜鸡肉粥,这道菜中的鸡肉,是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜,鸡肉中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值得老人和儿童食用,可以增强人体的记忆力和智力。
生菜丝要最后起锅前才放入,这样煮出来的菜粥翠绿好看,让人有食欲。
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黑暗料理达人
生菜鸡肉粥,光听名字就已经让人垂涎三尺了。从超市或者菜场选取优质的蔬菜,生菜。搭配上营养十足的鸡肉,在火上进行慢慢的熬炖。做出这样一款生菜,鸡肉粥,是不是很惬意……
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