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小米鸡肉粥
小米鸡肉粥

小米鸡肉粥

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.07 01:06

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主料

辅料

  • 香葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 玉米片 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 小米大米洗净,香葱切条,鸡胸肉切丁,加玉米片,一起入锅煮开,转小火熬二十分钟
  • 第二步
    2. 煮好后将香葱条捞出来,加适量食盐,撒入香葱末,就完成啦!
  • 第三步
    3. 搭配馒头花卷酱菜吃,味道是极好的,肠道脆弱时吃些清淡的,鸡胸肉蛋白高不油腻,非常适合

烹饪技巧

  • 小米、大米、鸡肉、玉米片比例可以根据个人喜好调整

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生菜鸡肉粥,光听名字就已经让人垂涎三尺了。从超市或者菜场选取优质的蔬菜,生菜。搭配上营养十足的鸡肉,在火上进行慢慢的熬炖。做出这样一款生菜,鸡肉粥,是不是很惬意……

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