懒人胡萝卜西兰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰小朵，放入淘米水中浸泡10分钟
• 
  第二步
  2.胡萝卜切成片，备用
• 
  第三步
  3.蒜切碎
• 
  第四步
  4.浸泡并清洗干净的西兰花，放进开水中焯水一分钟，然后捞起备用
• 
  第五步
  5.锅里倒入适量的油，爆香蒜粒
• 
  第六步
  6.倒入胡萝卜，爆炒至胡萝卜变色
• 
  第七步
  7.倒入西兰花一起炒
• 
  第八步
  8.炒熟之后出锅前加入适量的盐