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唇齿留香的孜然羊肉片
唇齿留香的孜然羊肉片

唇齿留香的孜然羊肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.23 12:03

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主料

辅料

具体步骤

  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解一
    第一步
    1.羊肉片入锅用热水焯一下,这里注意不宜焯的时间太久,否则羊肉肉质会变老。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解二
    第二步
    2.如图:备孜然、五香粉、鸡精、盐、生抽、姜、蒜、料、蚝油、白糖。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解三
    第三步
    3.如图:备孜然、五香粉、鸡精、盐、生抽、姜、蒜、料、蚝油、白糖。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解四
    第四步
    4.如图:备孜然、五香粉、鸡精、盐、生抽、姜、蒜、料、蚝油、白糖。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解五
    第五步
    5.油锅烧热,放入适量油。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解六
    第六步
    6.姜、蒜入锅,过油爆香。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解七
    第七步
    7.焯过的羊肉入锅,快速翻动。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解八
    第八步
    8.放入少许盐、鸡精、五香粉,快速翻炒均匀。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解九
    第九步
    9.加入生抽、料、蚝油继续翻炒。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解十
    第十步
    10.临出锅前放入少许白糖提鲜,撒入孜然翻炒均匀,即可出锅了。
  • 唇齿留香的孜然羊肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.香喷喷的孜然羊肉可以开吃啦!这样做出来的羊肉会稍微有一点点焦香,配上孜然的特殊香味,一点也不觉得腻,如果你喜欢吃香菜,也可以在临出锅前撒入香菜。

烹饪技巧

  • 小贴士羊肉炒之前一定要过水焯一下。孜然和白糖一定要在临出锅前再放入。营养价值羊肉的肉质细嫩且容易消化,其中富含丰富的蛋白质,味道鲜美。羊肉中的钙、铁、维生素C含量较猪肉和牛肉含量多,羊肉最适宜在冬天吃,可以起到滋补的作用,尤其是女性,多吃羊肉对身体非常有益。食用禁忌羊肉不宜与茶同食,即吃完羊肉不能喝茶,也不能一边吃羊肉一边喝茶。羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,否则会导致滞气。羊肉不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

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