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营养紫菜豆渣煎饼
营养紫菜豆渣煎饼

营养紫菜豆渣煎饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.04 11:47

营养紫菜豆渣煎饼是非常有名的菜,做法简单不需要繁琐的步骤,其中豆渣的营养非常丰富,对人体有很大的帮助,紫菜豆渣煎饼中的豆渣有美容健身,含有大量的维生素,将紫菜跟豆渣搭配,吃起来健康有美味,还使其充分的将各自的营养元素合为一体,非常到位。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :4

具体步骤

  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解一
    第一步
    1.将泡好的黄豆用原汁机一端压取豆浆,一端则出豆渣
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解二
    第二步
    2.豆渣放入锅里
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解三
    第三步
    3.加入高筋面粉
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解四
    第四步
    4.准备好材料
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解五
    第五步
    5.将葱花、撕碎的紫菜、鸡蛋、蚝油、胡椒粉、盐、鸡精和清水放入锅里搅拌均匀(鸡蛋是双黄的,好开心)
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解六
    第六步
    6.电饼铛倒入适量油,将面饼放入电饼铛里煎
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解七
    第七步
    7.煎至两面金黄即可装盘
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解八
    第八步
    8.完成
  • 营养紫菜豆渣煎饼的做法图解九
    第九步
    9.近看

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食尚

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紫菜豆渣煎饼 紫菜豆渣煎饼
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紫菜豆渣煎饼吃起来很不错,它是用紫菜与高筋面粉做成的,里面还有一些食材,这些食材的营养都很高,并且它们做出来的食物,对我们的身体有很大的好处,紫菜吃起来对我们身……

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