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好吃的蒜泥茄子
好吃的蒜泥茄子

好吃的蒜泥茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.01 11:30

蒜泥茄子,是一道山东省的特色传统名菜。柔软香润,味鲜咸微带蒜香。主要食材为蒜泥和茄子,辅料有酱油,香油,盐,味精等。茄子的营养丰富,具有保护心血管、抗坏血病、防治胃癌、抗衰老的功效。茄子是寒凉性质的食物,所以适合在夏天食用,有助于清热解暑,但是消化不良、容易腹泻的人,不可以多吃。

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主料

辅料

  • 白胡椒粉 :适量
  • 麻油 :适量
  • 盐 :适量
  • 牛肉粉 :适量

具体步骤

  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子清洗干净,取蒂,上锅蒸5分钟,在焖3分钟。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解二
    第二步
    2.把蒸好的茄子切条。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解三
    第三步
    3.香菜清洗干净切末,把大蒜捣成蒜泥,放入切好的茄子条里。
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解四
    第四步
    4.放入盐
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解五
    第五步
    5.在放入牛肉粉
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解六
    第六步
    6.在来一点白胡椒粉
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解七
    第七步
    7.一勺麻油拌匀
  • 好吃的蒜泥茄子的做法图解八
    第八步
    8.装入保鲜盒子里,放冰箱冷藏。

烹饪技巧

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三宝饭桌

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蒜泥茄子 蒜泥茄子
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蒜泥茄子是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。茄子的软糯可口,外加蒜末的香气逼人,两者相得益彰。若是想不出晚上吃什么,不如做一道蒜泥茄子,就着米饭吃,令人食指……

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