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好吃的蛋包饭
好吃的蛋包饭

好吃的蛋包饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.10 02:31

今天小编要教大家做一道非常接地气的菜,那就是蛋包饭了。蛋包饭顾名思义就是用蛋所包裹的食物哦,而这鸡蛋含有许多丰富的蛋白质,对这人体呀也是大有好处滴。这道菜非常的简单,只要有心就能做出好吃的蛋包饭哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的蛋包饭的做法图解一
    第一步
    1.食材切丁
  • 好吃的蛋包饭的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打散放入淀粉水 加淀粉水是为了使蛋皮更有韧性 不容易破
  • 好吃的蛋包饭的做法图解三
    第三步
    3.食材切丁加入饭 炒匀 加入番茄沙司
  • 第四步
    4.蛋皮摊好后 包裹住饭就好了。

烹饪技巧

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蛋包饭 蛋包饭
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鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸出来的都是白花花的大白米饭,会不会感觉有些许的单调。这时候蛋包饭就这样诞生的了,不仅能够保留住大米的……