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紫薯山药鸡蛋卷
紫薯山药鸡蛋卷

紫薯山药鸡蛋卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 11:05

这道美味可口的紫薯山药鸡蛋卷,取材方便,制作起来也十分简单易学,在家中就可以烹饪制作。紫薯与山药被卷在鸡蛋饼中,紫薯与山药吸收了鸡蛋饼上的油脂,让你觉得,饼,吃起来可以不油腻。鸡蛋混着里面香甜可口的紫薯和浓香的山药,味道非常美味,营养搭配也非常完美!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.把紫薯和山药放入蒸锅里蒸熟。
  • 第二步
    辣椒洗净切粒、蒜苗洗净切小段、剪开包装取出香菇酱
  • 第三步
    热锅倒油,将肉粒大火爆香
  • 第四步
    倒入蒜苗、调入白糖、鸡粉
  • 第五步
    倒入辣椒粒翻炒均匀
  • 第六步
    倒入蒜苗、调入白糖、鸡粉
  • 第七步
    8.把蛋皮卷起,然后切成小块即可食用。喜欢甜味的可在紫薯泥和山药泥中放适量的炼乳拌匀。

烹饪技巧

  • 鸡蛋液中放入少量的面粉搅匀,这样煎鸡蛋时蛋皮就不会破碎。

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紫薯山药鸡蛋卷 紫薯山药鸡蛋卷
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紫薯山药鸡蛋卷可以在里面多放一点儿鸡蛋。我做的时候会在鸡蛋里面搅一点奶油那样的鸡蛋搅出来会非常的粘稠,然后摊饼的时候需要注意一定要用小火慢慢的把鸡蛋饼摊的厚一点……

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