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紫薯山药鸡蛋卷是一种美味又健康的美食,制作简单,当早餐一流,而且外观又好看,加上紫薯甜甜的口味,也可以把它当做零食,这美食不单可以饱腹,而且卡路里很低,不用怕吃多了会长胖哦。紫薯具有减肥瘦身与促进胃肠蠕动的作用,所以利于消化是一定的啦。
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紫薯山药鸡蛋卷可以在里面多放一点儿鸡蛋。我做的时候会在鸡蛋里面搅一点奶油那样的鸡蛋搅出来会非常的粘稠,然后摊饼的时候需要注意一定要用小火慢慢的把鸡蛋饼摊的厚一点……
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