家常菜丝瓜炒毛豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.06 11:29

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主料

• 毛豆 ：100
• 丝瓜 ：150

辅料

• 盐 ：少量
• 大蒜 ：10
• 花生油 ：15ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材：毛豆提前煮熟去除外皮，丝瓜去皮切块
• 
  第二步
  2.热锅放油，放入蒜片爆香
• 
  第三步
  3.放入丝瓜翻炒一会
• 
  第四步
  4.放入毛豆翻炒几下，再加入少许盐炒匀即可
• 
  第五步
  5.营养美味的一道家常菜

烹饪技巧

• 最好不用铁锅炒，丝瓜容易变黑

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丝瓜炒毛豆

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丝瓜炒毛豆，这是一道非常常见的佳肴，丝瓜吃起来滑滑的，软软的，口感非常的好，大家也非常爱吃，而毛豆也是我平时爱吃的食物，毛豆也是我们平时俗称的黄豆，煮的时候放点……

包含食材

• 毛豆
• 丝瓜

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