葱脆肥肠炒洋蒜

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.25 08:32

爱吃肥肠的朋友们可以自己学习一下 洋葱是如何跟肥肠进行组合的，肥肠炒洋蒜这道菜 的搭配 有丰富的营养价值，洋葱有降血脂的功效，而肥肠在肉类的种类里面也算是 味道比较特殊的一种食材，我们在翻炒的过程中可以根据口味加入少量的辣椒来去除肥肠的腻味，喜欢这道菜的朋友们希望你们 在食用的时候 可以益补。

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主料

• 肥肠 ：两根条

辅料

• 洋蒜 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.肥肠在油里炸发黄捞出，把洋蒜放在锅里炸一下，锅里加油，放入准备好的葱姜蒜红辣椒，然后在倒入炸好的肥肠个洋蒜翻遍，加入几滴醋，老抽，翻遍，快出锅是加入盐，味精，鸡精，
• 
  第二步
  2.鸡蛋打散备用
• 
  第三步
  3.热油锅中倒入番茄煸炒出汁
• 
  第四步
  4.加入笋干和适量清水煮沸
• 
  第五步
  3.肥肠在油里炸发黄捞出，把洋蒜放在锅里炸一下，锅里加油，放入准备好的葱姜蒜红辣椒，然后在倒入炸好的肥肠个洋蒜翻遍，加入几滴醋，老抽，翻遍，快出锅是加入盐，味精，鸡精，

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肥肠炒洋蒜

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包含食材

• 肥肠

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