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好吃紫苏炒黄鳝
好吃紫苏炒黄鳝

好吃紫苏炒黄鳝

准备时间:30分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.04.27 08:34

舍友非常喜欢吃紫苏炒黄鳝,也非常喜欢做,经常听她说要吃紫苏,我一开始以为那是个青菜,要吃很多的那种,但是后来告诉我只是调料用的,我整个人都懵了,不过做出来的黄鳝很好吃的,黄鳝的肉还是比较嫩的,味道比较融入里面,紫苏味道不浓不淡。

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主料

辅料

  • 大蒜籽 :8
  • 茶籽油 :40
  • 生抽 :15
  • 老干妈辣椒酱 :8
  • 盐 :1
  • 料酒 :15
  • 8

具体步骤

  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解一
    第一步
    1.黄鳝处理干净,切段
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解二
    第二步
    2.焯水,捞起,沥干水份
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解三
    第三步
    3.紫苏洗净切碎,姜蒜去皮洗净切好,青椒酸米椒洗净切碎
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油,放姜蒜煸香
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解五
    第五步
    5.放青椒和酸米椒翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解六
    第六步
    6.放膳片翻炒均匀,放料翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解七
    第七步
    7.放紫苏翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解八
    第八步
    8.放盐翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解九
    第九步
    9.放生抽翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解十
    第十步
    10.放老干妈辣椒酱翻炒均匀
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解十一
    第十一步
    11.起锅装盘即可
  • 好吃紫苏炒黄鳝的做法图解十二
    第十二步
    12.慢慢享用吧!

烹饪技巧

  • 1、鳝鱼最好是在宰后即刻烹煮食用,因为鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。

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