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诱人的菠菜蒸肉丸
诱人的菠菜蒸肉丸

诱人的菠菜蒸肉丸

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.28 01:56

相信肉丸是很多人的最爱食物之一,想想那满满的肉香都足以让人陶醉不已。菠菜蒸肉丸把菠菜和肉丸放在一起蒸煮,口感非常鲜美,每一口都是鲜美多汁,而且自己蒸出来的肉丸也很健康,比外面售卖的肉丸干净可靠多了。无论你是在减肥,或是注重养生,都可以试试这道菜。

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主料

辅料

  • 干淀粉 :2小勺
  • 盐 :适量
  • 秘制肉馅调味料 :3小勺
  • 油 :适量
  • 水淀粉 :10
  • 料酒 :1小勺
  • 藤椒油 :1.5小勺

具体步骤

  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解一
    第一步
    1.备好食材:猪瘦肉,菠菜,山药,老姜;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解二
    第二步
    2.猪瘦肉洗净,去皮,同洗净的老姜一起剁成肉末;山药去皮,洗净,切丁;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解三
    第三步
    3.肉馅同山药丁混合,调入适量料
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解四
    第四步
    4.调入适量【淘大】秘制肉馅调味料;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解五
    第五步
    5.调入适量藤椒油;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解六
    第六步
    6.再调入适量淀粉;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解七
    第七步
    7.肉馅用筷子往同一个方向画圈,搅拌均匀,腌制15分钟左右;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解八
    第八步
    8.肉馅分别搓成小丸子,放进蒸碗里;我的蒸锅比较小,所以分了两次蒸;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解九
    第九步
    9.蒸锅加水,放上蒸碗,中火蒸20分钟左右;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十
    第十步
    10.另起锅,倒入适量清水,盐,植物油烧开;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十一
    第十一步
    11.放入洗净的菠菜,然后关火,捞出,放入凉白开浸泡片刻;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十二
    第十二步
    12.菠菜挤干水分,团成一个圈,有多少丸子就团多少个菠菜圈;蒸好的肉丸盛出,放在菠菜圈上;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十三
    第十三步
    13.另起锅,将蒸碗里的汤汁倒入锅里,加入适量清水;调入适量【淘大】秘制肉馅调味料、藤椒油,烧开;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十四
    第十四步
    14.调入适量水淀粉,搅拌均匀,关火;
  • 诱人的菠菜蒸肉丸的做法图解十五
    第十五步
    15.将汤汁淋在菠菜肉丸上即可。

烹饪技巧

  • 1、菠菜可用其他绿色蔬菜代替;山药也可用荸荠代替;2、食材里的调味料可根据自己的喜好更换;

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菠菜蒸肉丸 菠菜蒸肉丸
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到现在都还记得大学学校旁边的那个小吃店里面的菠菜蒸肉丸,那个味道是十分的给力,每次和室友一起都一定会点这个菜,是一段很好的美味体验。里面的菠菜和肉都好吃,而且是……

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