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美味营养的韭菜炒鸡蛋
美味营养的韭菜炒鸡蛋

美味营养的韭菜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.02 12:21

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.这是刚从花盆中收割下来的韭菜。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.韭菜摘洗干净,沥干水分。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.切成末。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打入碗中,搅散成蛋液。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅中加入适量的油,烧热,下入鸡蛋液炒散。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.下入韭菜末翻炒。调入盐,翻炒至韭菜断生。
  • 美味营养的韭菜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.盛出即可食用。

烹饪技巧

  • 如果不加盐,也可加入适量的黄豆酱,又是一种口味哦。

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韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋
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这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单,但是营养价值很高,而且十分美味。韭菜富含丰富的膳食纤维,对消化吸收很好,鸡蛋富含丰富的蛋白质,对儿童极好,这道菜……

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