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家常小菜腐竹鸡丝
家常小菜腐竹鸡丝

家常小菜腐竹鸡丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.08 04:53

这道美味的家常小菜腐竹鸡丝是我比较喜欢的一道菜品,首先,腐竹和鸡丝都是很有营养的食材,腐竹是豆制品了比较受喜欢的一种,因为他既有豆制品的营养又筋道耐嚼,口感很好,很受年轻人的喜欢,而鸡肉的营养以前说的太多了,好了我要去吃腐竹鸡丝了。

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主料

辅料

  • 花生油2匙
  • 盐 :2
  • 2片
  • 花生适量
  • 八角1个
  • 葱 :1颗
  • 芝麻 :适量
  • 花椒粒 :适量

具体步骤

  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解一
    第一步
    1.材料备齐:鸡脯肉,腐竹,芹菜,胡萝卜,八角,花椒粒,花生,芝麻。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解二
    第二步
    2.首先腐竹用凉水泡发,中间换次水。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解三
    第三步
    3.炖锅入清水,放入花椒粒,八角葱姜,下入鸡脯肉大火烧开后转中火焖15分钟。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解四
    第四步
    4.平底锅炒熟花生米和芝麻,花生放凉后搓掉外衣。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解五
    第五步
    5.腐竹切段后撕条,芹菜切段,胡萝卜切丝,鸡脯肉撕条,红辣椒切段。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解六
    第六步
    6.煮鸡脯肉的汤重新加热后放入腐竹侵泡片刻,攥干水分备用。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解七
    第七步
    7.在烧热鸡汤下入芹菜和胡萝卜丝,断生捞出沥干水分。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解八
    第八步
    8.炒锅烧热后倒入花生油,下入花椒粒和辣椒爆锅。
  • 家常小菜腐竹鸡丝的做法图解九
    第九步
    9.腐竹和鸡丝花生和芝麻全部摆盘后,加入适量盐,然后把烧热的辣子油淋入拌匀即可食用。

烹饪技巧

  • 腐竹用凉水泡发,有韧劲。最后调的时候要按个人口味适量加入盐。芹菜和胡萝卜断生即可,烫10秒钟后捞出沥干水分。煮鸡脯肉时候也要加入一点盐,使鸡脯肉入味。

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